L’acceptation de soi est le fondement d’une reconnaissance intérieure authentique. Se remettre à sa juste place libère du besoin incessant de validation extérieure et ouvre la voie à des relations équilibrées, sincères et nourrissantes. Inspirée de la pensée d’Alfred Adler, cette démarche invite à s’aimer pleinement pour mieux s’épanouir.

On croyait avancer… mais quelque chose en nous criait le contraire. On faisait tout bien, tout ce qu’il faut. Mais le soir, le silence pesait. On souriait, on répondait “ça va”, et pourtant… une partie de nous s’effaçait. L’équilibre, ce n’est pas tenir bon. Ce n’est pas cocher les cases. C’est sentir, dans le creux du ventre, qu’on est là, aligné, vivant. Et si, pour une fois, on s’écoutait vraiment ?