On croyait avancer… mais quelque chose en nous criait le contraire. On faisait tout bien, tout ce qu’il faut. Mais le soir, le silence pesait. On souriait, on répondait “ça va”, et pourtant… une partie de nous s’effaçait. L’équilibre, ce n’est pas tenir bon. Ce n’est pas cocher les cases. C’est sentir, dans le creux du ventre, qu’on est là, aligné, vivant. Et si, pour une fois, on s’écoutait vraiment ?

Découvrez comment le nerf vague, chef d’orchestre de nos émotions, influence notre bien-être émotionnel et apprenez des pratiques simples.

La peur  est une émotion universelle, ressentie par tous, quel que soit l'âge ou l'expérience. Parfois perçue comme un obstacle, la peur...