Travailler sur soi, c’est oser se regarder en face, observer ses émotions et changer ce qui ne nous sert plus. Chaque petit pas vers soi construit une vie plus authentique et épanouissante.

Le doute se manifeste souvent comme une petite voix intérieure qui questionne nos capacités, nos choix et notre valeur.

Quelles étapes pour entreprendre un travail d'introspection ?